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哈佛医生告诉你的四个经久不衰的健康习惯

早上好,我是脑叔,一个爱聊脑的家伙。众多意见领袖、新闻头条以及好心的朋友和家人,对健康提出了各种相互矛盾的建议。如果你被各种关于健康的潮流和炒作所淹没,请继续阅读。波士顿哈佛大学附属麻省总医院布莱根医疗中心的初级保健医生 Wynne Armand 博士推荐了几

医生 健康 正念 哈佛 armand 2025-10-23 14:48  2

重磅!哈佛团队发现抗癌小坑CRATER,T细胞在这直接杀灭癌细胞

早年前就有研究发现,跑到肿瘤里面的杀伤性T细胞大多“没战斗力”,没法好好识别癌细胞;后来又有团队发现,肿瘤引流淋巴结才是免疫治疗的“启动站”,能帮T细胞扩增、奔赴战场。而最近,哈佛大学Leonard I. Zon团队在顶级期刊《细胞》上发表的新研究,又挖出了抗

抗癌 癌细胞 t细胞 哈佛 crater 2025-10-23 06:02  2

别用“过度尊重”坑娃!哈佛研究:父母彻底放手=让孩子风暴掌舵

我们常说“要尊重孩子”,可很多父母却把“尊重”变成了“放任”——孩子说不想上学就休学,说要买游戏机就立刻掏钱,说不想学兴趣班就马上放弃。看似开明的“全权放权”,实则是父母在推卸教育责任。正如哈佛大学相关研究指出的:当父母将重大人生选择完全交给心智尚未成熟的孩子

父母 研究 风暴 哈佛 阳光雨露 2025-10-22 01:21  4

人过中年,凡事不要太着急,上天自有安排,放下焦虑,轻松生活

昨晚十一点,我蹲在阳台摆弄那盆快要枯死的绿萝,手指碰着干黄的叶子,忽然笑了。我连给它浇水都嫌麻烦,三分钟都不愿意花,可刷到别人年薪百万的短视频时,却能心安理得地emo半小时。这大概就是中年人生活里最真实的荒诞吧。哈佛最近出了一份研究报告,说每天完成三到五件微小

满月照 哈佛 飞行模式 emo 囤积症 2025-10-21 19:55  3